早睡早起其實並不困難嘛

國小、國中、高中的時候，早起是一件稀鬆平常的事情，可是大學時期就有很大的不同，大學的課程不一定是早上第一堂，也許會是下午第一堂，換句話說，早上可能就是許多大學生補眠的好時間，我自己以前也是這樣，常常一早都在睡覺，尤其是晚上有出去玩，早上原則上都在補充睡眠，有時候甚至睡到下午，久而久之，仿佛早起是件相當不可思意的事情辦。

出了社會，為了工作，必恢復到每天早起的作息模式，坦白說自己還有點擔心會起不來，比擔心工作內容會不會無法勝任還多，畢竟晚起這麼多年了，總是會擔心，曾經一度懷疑，為什麼人要早起工作？為什麼不能睡到自然醒，然後再做自己想做的事情就好？這當然是我多想了，因為想過這些問題的人很多，可是最後認命的也很多，沒辦法，為了生活嘛，只好每天乖乖去上班。

其實人是可以被訓練的，如果有特別的原因，一定要早起，不如就調整好自己的心態與作息時間，由以往的晚睡晚起，調整為早睡早起，這感覺就像是出國旅遊要調時差一樣，這樣想想，是不是覺得有趣多了呢？剛開始早起的第一天，我真的經神不太好，不過工作的時候還算忙碌，不像學生時代，看到床是很容易的事情，在工司上班只看得到與工作有關的一切，所以必需強迫自己注意力集中，才能把工作完成，下午的時候有喝杯咖啡，然後一路撐到下班，下班後也沒有馬上去補眠，因為要調時差嘛，所以撐到吃完晚飯也洗好澡才睡，就這樣過了幾天，現在早起對我來說，已經是很容易的事情了，關鍵在早睡！

自從每天早起一段時間後，我發現早起真的有很多好處喲！例如工作早起的精神特別好，吃早餐也變得比正常，到中午就已經完成很多工作，時間充分應用，覺得自己超級有用，而且不知道是不是我自己的錯覺，總覺得過習慣每天早起的規律生活後，皮膚比以前好多了 ^_^。其實早起真的不困難嘛！而且好處多多，所以我要繼續保持這樣的生活模式。